‘Ples kao lijek’
Vjerujemo da ples i glazba doprinose dobrobiti i kvaliteti života starijih osoba. Radionicama Switch2move želimo stvoriti bolji svakodnevni život za njih, a posebno za osobe sa zdravstvenim problemima poput demencije i Parkinsonove bolesti.
Switch2move pokreće ljude koristeći vlastitu snagu, tako da u pokretu dolaze do izražaja snaga, slabosti i potrebe. Ne samo da pomaže kontrolirati simptome demencije, već i odgađa pojavu iste. Kako bi se osiguralo da mozak starijih osoba ne zaspi, važno je razumjeti što je najbolje za održavanje mozga aktivnim. Umjerena do intenzivne tjelesne aktivnosti, u trajanju od 150 minuta u tjednu, važna je za dobrobit starijih osoba i osoba s demencijom. Stimuliranjem razmišljanja tijekom aktivnosti vježbanja sustav se brže propada memorije. Postoji dovoljno izazova i raznolikosti unutar sesije, koja potiče kretanje istovremeno stimulirajući mozak. Switch2move čini kombiniranjem plesnih pokreta s različitim vrstama glazbe i zvuka. Tijekom sesije bit ćete potaknuti na izvođenje različitih pokreta koristeći vlastitu kreativnost. Aktivnim sudjelovanjem u Switch2move seansama primijeniti ćete različite pozitivne učinke unutar 3 tjedna, kao što su manje tuge, tjeskobe i nemira. Nastavkom redovitog odrađivanja s2m sesije (sami ili u grupi) doživjet ćete dugotrajna poboljšanja koja će promijeniti vaš život na pozitivan način. Switch2move je jedna od rijetkih tehnika koja je uspjela prilagoditi svoje programe vježbanja na takav način da su prikladni za starije osobe, sa i bez demencije.
Lako se izvodi jer se ne bazira na tehnici već na kreativnom pokretu. Osoba ima slobodu i mogućnost kretanja kako i koliko može bez obzira na invaliditet.
Može se izvoditi sjedeći ili stojeći, u kolicima ili sa kolicima za hodanje.
Najveću korist od ovakvih terapija imaju osobe s umjerenim simptomima demencije,
Alzheimerove i Parkinsonove bolesti jer im pomaže da kod kuće poboljšaju svoju autonomiju, a vrijeme poboljšaju i svoj svakodnevni život.
Nakon profesionalne plesne karijere, Andrew Greenwood se dalje razvio u međunarodnog stručnjaka za umjetnost i pokret za razne velike tvrtke. Osim razvoja metoda treninga za profesionalne plesače, također se usredotočio na zdravlje i dobrobit plesača.
Kada je dobrom prijatelju dijagnosticirana Parkinsonova bolest u dobi od 37 godina, Andrew se odlučio više usredotočiti na oblikovanje metodologije koja se temelji na različitim tehnikama kretanja koje ljudima s ovom dijagnozom daju poboljšanu kvalitetu života.
Od 2011. bio je povezan s Plesom za zdravlje, gdje je dalje razvijao svoju metodu uz tim umjetnika i liječnika. 2016. godine osniva organizaciju SWITCH2MOVE (S2M) kako bi nastavio svoj rad i na međunarodnoj razini.
Pridruži nam se. Nazovi, pošalji mail ili ispuni upitnik i na taj način osiguraj svoje mjesto.
Upitnik: https://forms.gle/W4YECtbsazDihjsYA